Kreuzworträtsel für Senioren: Gedächtnis trainieren
Was nicht regelmässig genutzt wird, bildet sich zurück – da ist das menschliche Gehirn keine Ausnahme. Es lässt sich mit einem Muskel vergleichen, der permanent trainiert werden will, um sein Potenzial zu entfalten. Gehirntraining oder Gehirnjogging ist aus diesem Grund ebenso wichtig wie das physische Training. Schon kurze Denkaufgaben sind ein gutes Training für Ihr Gehirn, beispielsweise mit Sudoku und Kreuzworträtseln. Es kommt auf die richtige Dosis an: So eignen sich Kreuzworträtsel für Senioren nicht nur als unterhaltsames und bildendes Trainingsinstrument, sondern beugen offenbar alters- und
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